<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Harmony Psychology Institute]]></title><description><![CDATA[Harmony]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/yazılar</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 02 Jul 2026 16:19:23 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.harmonypsychologyinstitute.com/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Beslenmenin Ruh Sağlığı Üzerindeki Rolü]]></title><description><![CDATA[Uzun bir günün sonunda kendimizi mutfağa attığımız o anı düşünelim. Bazen gerçekten aç olduğumuz için değil; sıkıldığımızda, gerildiğimizde ya da içimizde adını koyamadığımız bir huzursuzluk olduğunda dolabı açarız. Bazen de tam tersi olur: Zihinsel yük arttığında yemek yemek bile zorlaşabilir. Aslında bu küçük gibi görünen anlar, yemekle kurduğumuz ilişkinin yalnızca fiziksel değil; duygusal ve zihinsel bir boyutu olduğunu gösterir. Günümüzde bilimsel çalışmalar da bu ilişkiyi daha görünür...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/beslenmenin-ruh-sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1-%C3%BCzerindeki-rol%C3%BC</link><guid isPermaLink="false">6a305db3b7a8fae04ebbc762</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 11:59:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_97046d4f5fe541d083a9937e220c2199~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kokuların Psikoloji Üzerindeki Etkisi]]></title><description><![CDATA[1. Koku Neden Bu Kadar Güçlü Bir Duyudur? Koku, insanın en eski ve en güçlü duyusal sistemlerinden biridir. Günlük yaşamda bazı kokuların bizi sakinleştirdiğini, bazılarının ise daha enerjik ve canlı hissettirdiğini fark ederiz. Bir kahve kokusunun zihni uyandırması, lavantanın gevşeme hissi oluşturması ya da çocuklukta duyulan bir parfüm kokusunun yıllar sonra bile yoğun duygular ortaya çıkarması tesadüf değildir. Bunun temel nedeni, koku duyusunun beynin duygu ve hafızadan sorumlu...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/kokular%C4%B1n-psikoloji-%C3%BCzerindeki-etkisi</link><guid isPermaLink="false">6a305e5bc0b3ed92b0fb90bb</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 11:57:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_b2eb5b01b0974026953bb68b65b9cfd3~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hava Durumu ve Mevsim Geçişlerinin Psikoloji Üzerindeki Etkileri]]></title><description><![CDATA[Günlük hayatta sıkça kullandığımız “Havalardan mıdır nedir?” cümlesi, aslında düşündüğümüzden çok daha güçlü bir bilimsel zemine dayanır. Hava durumu ve mevsimsel değişimler yalnızca fiziksel çevremizi değil; duygudurumumuzu, bilişsel süreçlerimizi ve davranışlarımızı da etkileyen önemli çevresel faktörler arasında yer alır. Bu yazıda, mevsim geçişlerinin psikoloji üzerindeki etkilerini bilimsel bulgular ışığında ele alacağız. 1. Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu (SAD) ve Alt Klinik Etkiler...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/hava-durumu-ve-mevsim-ge%C3%A7i%C5%9Flerinin-psikoloji-%C3%BCzerindeki-etkileri</link><guid isPermaLink="false">6a305d1d2e35c99df8d55da9</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 20:16:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_1f5b71b273df42cb9ef4a51d1acd975f~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yeme Bozukluklarında Kültürün Etkisi]]></title><description><![CDATA[Uzun yıllar boyunca yeme bozukluklarının yalnızca Batılı, yüksek gelirli ülkelerde yaşayan genç kadınlara özgü bir kültürel sendrom olduğu düşünülüyordu. Ancak güncel bilimsel araştırmalar bu görüşün sınırlı olduğunu göstermektedir. Yeme bozuklukları yalnızca belirli bir coğrafyaya ait değildir; kültürleri aşan bir ruh sağlığı sorunudur. Modern dünyada yaşanan sosyal, kültürel ve ekonomik değişimler; beden algımızı ve yeme davranışlarımızı derinden etkilemektedir. Ayrıca yeme bozuklukları,...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/yeme-bozukluklar%C4%B1nda-k%C3%BClt%C3%BCr%C3%BCn-etkisi</link><guid isPermaLink="false">69ef4ff2d00855f52b1dce63</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:04:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_c44dc8bfaf9342ce98ad5658d8fdce94~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Meditasyon ve Terapi: Zihin ve Bedenin Ortak Ritmi]]></title><description><![CDATA[Bazen dışarıdan bakıldığında her şey normal görünür. Günlük hayat sürer; işler yapılır, sohbetler edilir, mesajlara cevap verilir. Ancak iç dünyamızda çok daha farklı bir süreç işliyor olabilir. Zihin durmadan düşünce üretirken, beden de bu görünmeyen gerginliğe hızlanan kalp atışı, sıkışan göğüs ve gerilen kaslarla yanıt verebilir. Çoğu zaman bunun yalnızca “stres” olduğunu düşünürüz. Biraz dinlenirsek geçeceğini varsayarız. Oysa modern biyoloji daha derin bir tablo sunar: Yaşadığımız...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/meditasyon-ve-terapi-zihin-ve-bedenin-ortak-ritmi</link><guid isPermaLink="false">69cd9d12535e7bcd269610da</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 15:35:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_178f49185b5a4478ae7c3a0fc54e8109~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dinleyen Ama Hissetmeyen: Yapay Zeka ile Dertleşmek]]></title><description><![CDATA[Bir sohbet penceresinin ardında sizi dikkatle dinleyen, hatta anlıyor gibi görünen bir yapay zekâya duygularınızı açtığınız oldu mu? Dijital çağda bu artık uzak bir olasılık değil. Bilgiye eriştiğimiz gibi, duygularımızı da teknoloji aracılığıyla ifade edebiliyoruz. Ancak yapay zekâyı bir “psikolog” gibi konumlandırmak, düşündüğümüzden daha karmaşık ve riskli sonuçlar doğurabilir. Terapi; danışanın duygusal, bilişsel ve davranışsal deneyimlerini keşfetmesine yardımcı olan profesyonel bir...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/dinleyen-ama-hissetmeyen-yapay-zeka-ile-dertle%C5%9Fmek</link><guid isPermaLink="false">69c529485ed83abd8bbbb45c</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 12:41:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_fd4839eb779c4bbbbba35d11da222ccb~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nesiller Arası Duygular]]></title><description><![CDATA[Atalarımızın Korkusu DNA’mızda mı? Bazen insan, ortada belirgin bir neden yokken huzursuzlandığını fark eder. Kalp biraz daha hızlı atar, beden tetikte gibidir; ancak bu duyguyu açıklayacak net bir yaşantı bulunamaz. His vardır, fakat kökeni belirsizdir. Kaygı ve hassasiyetler çoğu zaman bireysel deneyimlerle açıklanır. Çocukluk dönemi, öğrenilmiş davranışlar ya da yaşanan stresli olaylar önemli ipuçları sunar. Ancak bazı durumlarda, kişinin yaşam öyküsü bu tepkileri tek başına açıklamakta...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/nesiller-aras%C4%B1-duygular</link><guid isPermaLink="false">699ce2e2a2f37a9969cd6570</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 12:30:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_ca8b4c5418384e27b201fc6725ac4ab6~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Medya ve Sinir Sitemi]]></title><description><![CDATA[Neokorteks Anlıyor, Beden Korkuyor Son günlerde birçok insanın üzerinde açıklanması zor bir ağırlık var. Travmatik içerikler, insanlığın karanlık yüzünü gösteren haberler ya da yoğun şiddet anlatılarıyla karşılaştığımızda yalnızca üzülmüyoruz; midemiz sıkışıyor, nefesimiz daralıyor, bedenimiz halsizleşiyor. Pek çok kişi bu tepkilere şaşırıyor: “Alt tarafı bir haber okudum, neden bu kadar etkilendim?” Bu tepki abartılı değil; biyolojik. Beynimiz ve sinir sistemimiz, tehdit algısına yalnızca...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/medya-ve-sinir-sitemi</link><guid isPermaLink="false">699cddb3a2f37a9969cd5a37</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 23:12:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_0ca062848f6e45018bd0f97204bee10b~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ötekinin Gözünden Biz ]]></title><description><![CDATA[Görünüşümüz, Özsaygımız ve Sosyal Kabulün Görünmez Bağları Bir ortama girdiğimizde, henüz tek bir kelime bile etmeden bakışlar üzerimizde dolaşır. Zihnimiz saniyeler içinde sessiz ve hızlı değerlendirmeler yapar. Yüz hatları, beden yapısı ya da ten rengi; karşımızdakine dair zihinsel bir çerçeve oluşturur. Tam da bu noktada biyolojinin dili olan fenotip, sosyal bir etikete dönüşmeye başlar. Fenotip, insan çeşitliliğinin en doğal hâlidir; doğanın her bireye attığı benzersiz bir imzadır. Bilim,...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/%C3%B6tekinin-g%C3%B6z%C3%BCnden-biz</link><guid isPermaLink="false">6980ebbde90da4b7522c10fe</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 18:29:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_0142c059710449b9980aff86017e3292~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Farmakogenetik: Psikolojik Tedavilerde Genetik Farklılıklar]]></title><description><![CDATA[Zihnin Kimyasıyla Tanışma: Farmakogenetik Nedir?   Zihnin kimyası, tek bir formüle sığmayacak kadar katmanlıdır. Tıpkı aynı cümlenin iki  farklı insanda bambaşka duygular uyandırması gibi, aynı ilaç da iki ayrı bedende  tamamen farklı etkiler gösterebilir. Farmakogenetik, bu farklılıkların hücresel düzeydeki nedenlerini anlamaya çalışan bir bilim alanıxdır; genetik yapımızın, ilaçlarla nasıl bir ilişki  kurduğunu inceler. Psikiyatride artık “herkese uyan tek bir kalıp” anlayışı yerini, bireyin...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/farmakogenetik-psikolojik-tedavilerde-genetik-farkl%C4%B1l%C4%B1klar</link><guid isPermaLink="false">696e662fef9d90695c0babe2</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:13:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_793e437fe0d049deac7847282485a654~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nutrigenetik: Beslenme Kılavuzu]]></title><description><![CDATA[Nutrigenetik: Bedenin Beslenme Kılavuzu Parmak İzi Gibidir  Sağlıklı beslenme konusunda sayısız öneri duyuyoruz; kimi sütü hayatından çıkarıyor, kimi  glutensiz beslenmeye geçiyor, kimi omega-3’ü artırarak zihinsel berraklık arıyor.  Ama çoğu zaman gözden kaçırdığımız önemli bir gerçek var:  Her beden aynı kurallarla çalışmaz. Herkes aynı tabağa baktığında aynı biyolojik cevabı vermez. Bu farklılıkların temelinde yalnızca alışkanlıklarımız değil, bedenimizin bize miras bıraktığı  küçük...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/nutrigenetik-beslenme-k%C4%B1lavuzu</link><guid isPermaLink="false">695656717fd864ff7fe3cdc9</guid><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 14:05:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_4bd616a128234837938200ff6908ed3c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nörogenetik: Genler ve Öğrenme ]]></title><description><![CDATA[Öğrenme, yalnızca bir davranış değil; beynin kendi haritasını yeniden çizebilme  gücüdür.  Bu dönüşümün ardında genler, çevresel etkenler ve duyguların birlikte işlediği incelikli  bir düzen bulunur. “Zekâ” ya da “öğrenme kapasitesi” dediğimiz şey, yalnızca kalıtımsal  bir miras değil; yaşam boyunca sürekli yeniden yazılan bir biyolojik hikâyedir. İşte nörogenetik, bu hikâyenin kalbinde yer alır: genlerimizin beynin öğrenme ve hafıza  süreçleriyle nasıl etkileştiğini anlamaya çalışır. ...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/n%C3%B6rogenetik-genler-ve-%C3%B6%C4%9Frenme</link><guid isPermaLink="false">695654dbfbc9403dda75ba48</guid><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 11:05:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_28f4c9f653754704b47ae811f526e1ec~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kişiliğimizin Görünmeyen Mimarları]]></title><description><![CDATA[Genetik ve Psikoloji: Kişiliğimizin Görünmeyen Mimarları Doğanın Mirası mı, Deneyimlerin Öğretisi mi? Babanızın sabrını, annenizin enerjisini kendinizde bulduğunuz oldu mu hiç? Bu benzerlikler, yalnızca onların sizi nasıl yetiştirdiğiyle mi ilgili, yoksa genetik  mirasınızın sessiz etkisini mi yansıtıyor?  Psikoloji, kişiliğimizin çocukluk deneyimleriyle şekillendiğini söylerken; genetik, bu  şeklin temelini — doğuştan getirdiğimiz eğilimleri — gösterir.  İnsanı anlamaya çalışan bilim, uzun...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/ki%C5%9Fili%C4%9Fimizin-g%C3%B6r%C3%BCnmeyen-mimarlar%C4%B1</link><guid isPermaLink="false">695651175d8d95362e15a2ca</guid><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 10:50:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_bd31cdf59d25408ab65818e9be58ff19~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Epigenetik: Düşüncelerimiz, Duygularımız ve Genlerimiz ]]></title><description><![CDATA[Epigenetik: Düşüncelerimiz, Duygularımız ve Genlerimiz  Uzun yıllar boyunca genlerimizin kim olduğumuzu tamamen belirlediği düşünüldü. Oysa modern bilim bize bambaşka bir hikâye anlatıyor.  "Epigenetik" adı verilen bu alan, genlerin çevreyle sürekli iletişim halinde olduğunu ve yaşam biçimimizin genlerimizin nasıl “konuşacağını” şekillendirdiğini ortaya koyuyor. DNA'mız sabittir, ama genlerimizin ne zaman ve nasıl çalışacağı; nasıl beslendiğimizden, nasıl düşündüğümüze, nasıl sevildiğimize...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/epigenetik-d%C3%BC%C5%9F%C3%BCncelerimiz-duygular%C4%B1m%C4%B1z-ve-genlerimiz-1</link><guid isPermaLink="false">69564f697fd864ff7fe3ba0e</guid><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 10:43:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_cb1ba2fa7ed24494a7c306e1f8da66d4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Polivagal Teori ile Güvende Hissetmek]]></title><description><![CDATA[Polyvagal Teoriyle Güvende Hissetmek: Duygusal Dengenin Biyolojisi İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri güvende hissetmektir — çünkü güven hissi, sadece bir duygu değil; bedenimizin, “artık nefes alabilirsin” deyişidir. Bu his, yalnızca zihinsel bir algı değil, sinir sistemimizin derinlerinden gelen biyolojik bir süreçtir. Polyvagal teori, bu sürecin dilini anlamamıza yardımcı olur. Hiç ani bir korku yaşadığınızda donup kaldığınız oldu mu? Ya da sevdiğiniz insanların yanında kaslarınızın...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/polivagal-teori-ile-g%C3%BCvende-hissetmek</link><guid isPermaLink="false">695644427fd864ff7fe3a26b</guid><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 10:04:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_8733371ab1994d9bbd9519efb60d234a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[İçsel Dünyadan Toplumsal Bağlama]]></title><description><![CDATA[İçsel Dünyadan Toplumsal Bağlama: İnsanı Anlamada İki Disiplinin Diyaloğu İnsanı anlamak, modern bilimlerin temel hedeflerinden biridir. Bu bağlamda psikoloji ve antropoloji, farklı yöntemsel yaklaşımlar geliştirse de ortak bir amaca hizmet eder: İnsan davranışlarını, düşüncelerini ve yaşam pratiklerini çözümlemek. Psikoloji bireyin zihinsel süreçlerine, duygularına ve davranışlarına odaklanırken; antropoloji kültürel yapıları, toplumsal ilişkileri ve anlam sistemlerini inceler. Dolayısıyla...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/i-%C3%A7sel-d%C3%BCnyadan-toplumsal-ba%C4%9Flama</link><guid isPermaLink="false">68d9943242c570c84a1eaabd</guid><pubDate>Sun, 28 Sep 2025 20:02:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_1b504dbe9052400c87a9cb71d7b07d72~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Müzik Beyni Nasıl Değiştirir?]]></title><description><![CDATA[Nöroplastisite ve Müzik: Beynin Dönüşen Ritimleri İnsan beyni, yaşam boyu gelişime açık, esnek ve dönüşebilir bir yapıya sahiptir. Bu esnekliğe “nöroplastisite” adı verilir. Birey yeni bilgiler edindikçe, tekrar ettikçe ve farklı deneyimler yaşadıkça, beyindeki sinaptik bağlantılar yeniden şekillenir; bazı yollar güçlenir, bazı bölgeler ise yeni işlevler üstlenir. Bu mekanizma, zihinsel gelişim ve öğrenme süreçlerini anlamada temel bir çerçeve sunar. Müzik eğitimi, nöroplastisitenin en güçlü...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/m%C3%BCzik-beyni-nas%C4%B1l-de%C4%9Fi%C5%9Ftirir</link><guid isPermaLink="false">68c441f05faff3270f845bf2</guid><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 15:57:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_3050c62a84d441c0979a8a8714a281dc~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hastalıkların Gelişiminde Genetik ve Epigenetik Etkileşimler]]></title><description><![CDATA[Hastalıkların ortaya çıkışını anlamaya yönelik biyolojik yaklaşımlar, yalnızca genetik faktörlerin değerlendirilmesinin yeterli olmadığını ortaya koymaktadır. Genetik yatkınlık, birçok fiziksel ve psikiyatrik hastalığın gelişiminde temel bir rol oynasa da, bu yatkınlığın hastalığa dönüşme süreci genetik olmayan mekanizmalarla da şekillenir. Bu noktada epigenetik düzenlemeler, çevresel faktörlerin genlerin nasıl çalışacağını etkilemesini sağlar. Bu mekanizmalar, kalıtsal özelliklerimizle yaşam...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/hastal%C4%B1klar%C4%B1n-geli%C5%9Fiminde-genetik-ve-epigenetik-etkile%C5%9Fimler</link><guid isPermaLink="false">689485b9979ca91c7c3da3c4</guid><pubDate>Thu, 07 Aug 2025 10:54:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_bf2b34ba380749bf826df28b99a9cb66~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stres ve Sağlık: Psikolojik, Davranışsal ve Biyolojik Belirleyiciler]]></title><description><![CDATA[Schneiderman, Ironson ve Siegel (2005), stresin bireyin ruhsal ve bedensel sağlığı üzerindeki çok boyutlu etkilerini ele aldıkları bu kapsamlı derlemede, stres yanıtlarının kısa vadede uyum sağlayıcı olsa da, özellikle uzun süreli ve şiddetli stresörler karşısında sağlığı tehdit edici hale geldiğini vurgularlar. Stresin etkileri, bireyin genetik yatkınlıkları, erken dönem yaşantıları, baş etme stilleri ve psikososyal kaynakları ile şekillenir. Çocuklukta maruz kalınan ihmal, istismar, aile...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/stres-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-psikolojik-davran%C4%B1%C5%9Fsal-ve-biyolojik-belirleyecilir</link><guid isPermaLink="false">688f78db635c5c116c28bffc</guid><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 14:58:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_e6019b270d0b4aa399f80afefefc7cd5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nöroplastisite ve Psikoterapi ]]></title><description><![CDATA[Geçmiş yaşantılarımız, beynimizde sinaptik yollar oluşturur. Travmalar, zorlayıcı ilişkiler ve yoğun stres gibi deneyimler zamanla işlevsel olmayan nöral bağlantılara dönüşebilir; bu da kalıcı düşünce ve davranış kalıplarını şekillendirebilir.   Ancak beyin sabit bir yapı değildir. Aksine, yaşam boyu değişebilen, esnek bir organdır. Bu kapasiteye nöroplastisite denir.   Nöroplastisite, beynin deneyimlere bağlı olarak yeni sinir bağlantıları kurma yeteneğini ifade eder.    Psikoterapi,...]]></description><link>https://www.harmonypsychologyinstitute.com/post/n%C3%B6roplastisite-ve-psikoterapi</link><guid isPermaLink="false">688f549b635c5c116c28695f</guid><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 12:24:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edb332_641e5f09fb74482eaa30b4dfd9aa0b64~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Harmony Psychology Institute</dc:creator></item></channel></rss>